7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Paling Ampuh

cara menghilangkan bau mulut secara alami

Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut – Bau mulut merupakan keadaan dimana mulut kita mengeluarkan bau yang tidak sedap atau kurang sedap. Hal ini menjadi salah satu masalah yang harus diatasi karena akan mengganggu orang lain saat kita berbicara dengan teman kita atau orang lain.

Kita memang tidak terlalu merasakan efeknya, tetapi teman atau orang yang kita ajak bicara akan merasa terganggu dan juga kurang nyaman dengan bau mulut yang kita timbulkan.

Untuk itu kita harus mengetahui apa saja penyebab-penyebab yang bisa menimbulkan bau pada mulut dan bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Lalu apa saja penyebab bau mulut dan bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami? Baca terus pembahasannya hingga tuntas dibawah ini

Penyebab Bau Mulut

Sebelum anda mengetahui bagaimana cara mengatasi bau mulut secara alami, alangkah baiknya anda mengetahui apa saja penyebab-penyebab yang membuat munculnya bau pada mulut. Beberapa penyebab bau mulut diantaranya:

1.Jarang Gosok Gigi atau membersihkan mulut

Kurang memperhatikan kebersihan mulut dan gigi akan menyebabkan timbulnya bau pada mulut. Salah satunya adalah jarang menggosok gigi. Sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi apabila tidak segera dibersihkan akan menimbulkan bau pada mulut kita.

2.Sariawan

Apabila anda sedang sakit sariawan, itu juga bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut. Sariawan menimbulkan infeksi oleh bakteri pada mulut. Hal ini lah yang menyebabkan timbulnya bau pada mulut.

3.Gigi Berlubang

Gigi yang berlubang biasanya akan meninggalkan sisa makanan yang kita konsumsi. Apabila tidak segera dibersihkan maka ini menyebabkan munculnya bakteri yang bisa menyebabkan timbulnya bau pada mulut.

4.Merokok

Kebiasaan merokok juga dapat menjadi penyebab yang membuat mulut kita menjadi bau. Orang yang memiliki kebiasaan merokok akan cenderung memiliki nafas yang kurang sedap dibandingkan orang yang tidak merokok. Ini disebabkan karena efek asap rokok yang dihisap oleh mulut sehingga mulut bisa menjadi bau.

5.Mengonsumsi Makanan Tertentu seperti Jengkol dan Petai

Mengonsumsi makanan tertentu seperti sering mengonsumsi jengkol atau pun petai juga dapat menyebabkan timbulnya bau pada mulut. Jengkol atau petai memang memiliki sifat yang bisa menimbulkan bau jika kita konsumsi. Selain menimbulkan bau pada mulut, mengonsumsi jengkol atau petai juga bisa menyebakan bau pada air urine kita.

6.Tidak Sarapan Pagi

Kurang membiasakan sarapan pagi juga ternyata bisa menyebabkan bau pada mulut kita. Hal ini karena pada pagi hari mulut kita masih dalam keadaan tawar. Jadi mulut kita cenderung akan menimbulkan bau yang kurang sedap. Usahakan untuk sarapan pagi secukupnya. Atau jika tidak sempat sarapan pagi anda bisa mengunyah permen herbal alami untuk menghilangkan rasa tawar pada mulut pada saat pagi hari.

Baca juga:

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Paling Ampuh

Setelah kita mengetahui apa saja hal yang bisa menyebabkan bau mulut, selanjutnya anda perlu tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami. Dibawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda terapkan untuk menghilangkan atau mengatasi bau mulut

1.Selalu Menjaga Kebersihan Mulut

Hal pertama yang harus anda lakukan adalah selalu menjaga kebersihan mulut. Hal ini agar tidak ada sisa makanan yang menempel pada mulut atau gigi yang bisa menyebabkan timbulnya bau pada mulut. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu menjaga kebersihan mulut anda seperti rajin menggosok gigi anda untuk menghilangkan sisa makanan yang bisa menyebabkan timbulnya bakteri penyebab bau mulut.

2. Hindari Makanan Yang Menimbulkan Bau Mulut

Hal sederhana lain yang bisa anda lakukan adalah menghindari mengonsumsi makanan yang bisa menimbulkan bau pada mulut. Salah satu contohnya adalah seperti terlalu sering mengonsumsi petai maupun jengkol. Anda bisa saja mengonsumsi kedua makanan ini, tetap usahakan untuk tidak terlalu sering karena selain dapat menimbulkan bau pada mulut, terlalu sering mengonsumsi jengkol atau pun petai juga bisa menimbulkan bau pada urine anda.

3. Hindari Kebiasaan Merokok

Bagi anda yang memiliki kebiasaan merokok,bisa jadi munculnya bau pada mulut anda dikarenakan kebiasaan merokok anda tersebut. Selain tidak baik bagi kesehatan paru-paru anda, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan nafas kurang sedap. Oleh karena itu usahakan untuk segera menghentikan kebiasaan merokok andajika tidak ingin menimbulkan bau pada mulut anda.

4. Daun Sirih

Anda juga bisa menggunakan daun sirih untuk cara mengatasi bau mulut yang tak sedap. Caranya, sediakan beberapa lembar daun sirih secukupnya. Lalu rebuslah daun sirih tersebut. Setelah hangat, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur-kumur.

Selain daun sirih anda juga bisa menggunakan Teh untuk dijadikan penghilang bau mulut. Caranya sama seperti daun sirih, gunakan rebusan daun teh untuk berkumur.

5. Konsumsi Vitamin C Untuk menghindari Sariawan

Sebaiknya konsumsi Vitamin C untuk memenuhi kebutuhan akan Vitamin C pada tubuh. Ini berguna untuk mencegah anda terserang sariawan. hal ini karena sariawan juga menjadi salah satu penyebab bau mulut menjadi tak sedap.

6. Minum Kopi Hitam

Minum kopi hitam juga menjadi bahan alternatif yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan bau pada mulut. Anda bisa menyeduh kopi hitam tanpa gula untuk diminum.

7. Berkumur dengan Air Garam

Selain berkumur dengan daun sirih dan daun teh, cara praktis untuk mengatasi bau pada mulut adalah dengan berkumur air garam. Campurkan garam dengan air hangat lalu seduh dan gunakan untuk berkumur-kumur.

Untuk mengurangi atau menghilangkan bau mulut secara alami, anda bisa gunakan cara-cara dan bahan-bahan seperti yang telah dibahas diatas. Perhatikan juga apa saja yang menjadi penyebab timbulnya bau pada mulut. Gunakan secara teratur untuk mengatasi bau mulut secara optimal.

Demikian ulasan yang dapat disampaikan mengenai 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Paling Ampuh. Semoga artikel ini bermanfaat πŸ™‚

kata untuk mencari artikel ini:
  • mengapa orang yg tidak sarapan cenderung punya bau mulut

Silahkan Berikan Komentarmu

comments

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Paling Ampuh | Admin | 4.5
error:
%d bloggers like this: