Sehat Natural

20 Manfaat Buah Acai Berry Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Acai Berry

Manfaat Buah Acai Berry

Manfaat Buah Acai Berry – Acai berry yaitu salah satu jenis buah-buahan yang sejatinya sudah sejak ribuan tahun yang lalu sering kali dimanfaatkan oleh kalangan masyarakat yang berada di kawasan pedalaman hutam di Amazon. Bagi kalangan masyarakat di Indonesia, mungkin anda masih merasa asing mendengar nama dari buat yang satu ini, ini dikarenakan buah acai berry bukanlah jenis buah asli Indonesia. bahkan buah ini kalah pamor dengan jenis buah berry lain yang ada di indonensia seperti buah strawberry, buah blackberry dan juga buah anggur.

Meskipun buah acai berry ini bukan termasuk jenis buah asli Indonesia, namun saat ini kita sudah dapat dengan mudah menemukan buah ini di pasar-pasar tradisional maupun di swalayan yang menjual aneka jenis buah impor. Selain buah ini dapat anda temukan dalam bentuk buah segar, buah acai berry juga bisa anda temukan dalam bentuk suplemen cair maupun pil yang diklaim sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja khasit dari buah Acai Berry ini?

Manfaat Buah Acai Berry Bagi Keseahatan dan Kecantikan

Buah acai berry adalah jenis buah yang sangat kaya akan kandungan nutrisi seperti halnya jenis buah berry laiinnya, sehingga banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah yang satu ini baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan. Untuk info lebih jelasnya mengenai manfaat buah acai berry, anda simak ulasan lengkapnya dibawah berikut ini.

  1. Dapat Meningkatkan Sisitem Kekebalan Tubuh

Di dalam buah acai berry mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang sangat tinggi, sehingga kandungan vitamin tersebut sangat baik untuk merawat kesehatan tubuh dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi buah berry baik dalam bentuk buah segar maupun suplemen, maka tubuh akan lebih tahan terhadap serangan berbagai jenis penyakit.

  1. Menjaga Tubuh Tetap Segar Dan Bugar

Disamping mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, ternyata manfaat lain dari buah berry ini juga sangat baik untuk menjaga tubuh agar tetap sehar, segar dan bugar sepanjang hari. Dengan demikian, maka tubuh akan merasa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

  1. Mengandung Antioksidan Tinggi

Di dalam buah Acai Berry mengandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi dan sangat baik untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas berbahaya bagi tubuh, radikal bebas ini dapat memicu munculnya berbagai jenis penyakit berbahaya dan bersifat kronis seperti penyakit jantung, kanker, stroke dan jenis penyakit berbahaya lainnya. Dengan rutin mengkonsumsi buah Acai Berry, maka dapat menurunkan resiko berbagai jenis penyakit tersebut.

  1. Dapat Mencegah Kanker

Buah Acai Berry merupakan salah satu jenis buah yang sangat kaya akan kandungan antioksidan dan juga vitamin, sehingga buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan salah satunya yaitu dapat mencegah proses perkembangan sel kanker dalam tubuh. maka dari itu, dengan anda rutin mengkonsumsi buah Acai Berry baik dalam bentuk buah segar maupun suplemen tentunya dapat memperkecil resiko mengalami kanker.

  1. Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Seseorang yang rutin mengkonsumsi buah Acai Berry secara rutin, maka kesehatan jantungnya akan selalu terjaga dengan baik dan mereka memiliki resiko menderita penyakit jantung lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi salam sekali.

  1. Dapat Menjaga Kesehatan Pencernaan

Di dalam buah Acai Berry juga mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat ini memiliki peran yang sangat penting bagi kesehatan pencernaan terlebih pada bagian usus. Dengan rutin mengkonsumsi buah Acai Berry, maka sistem pencernaan akan menjadi lebih lancar dan dapat terhindari dari berbagai jenis penyakit yang berkaitan dengan pencernaan seperti susah BAB, sembelit, diare, usus buntu dan gangguan pencernaan lainnya.

  1. Dapat Mencegah Dan Mengobati Wasir

Manfaat lain dari buah Acai Berry ini yaitu diklaim mampu mencegah dan mengobati penyakit wasir. Seperti yang kita tahu bahwa penyakit wasir sendiri merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh kurangan asupan serat dalam tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi buah Acai Berry secara teratur maka wasir dapat dicegah dan bahkan jika di konsumsi secara rutin buah ini dapat menjadi obat alami bagi penderita wasir.

  1. Dapat Meningkatkan Energi Tubuh

Sama hal nya dengan jenis buah-buahan berry lainnya, Acai Berry juga memiliki kandungan gizi yang lengkap dan sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah Acai Berry secara rutin dan teratur dapat membantu meningkatkan energi dalam tubuh, sehingga buah yang satu ini sangat baik bagi anda yang sedang melakukan diet karbohidrat, karena kandungan gizinya dapat membantu memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh selama menjalani program diet.

  1. Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi

Buah Acai Berry juga di klaim bahwa mengandung banyak sekali kandungan yang berperan penting dalam mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, bahkan menurut hasil penelitian menunjukan bahwa dengan rutin mengkonsumsi buah Acai Berry setiap hari mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

  1. Dapat Menurunkan Berat Badan Berlebih (Obesitas)

Bagi anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan berlebih, maka buah Acai Berry dapat anda masukan ke dalam menu harian anda. Hal ini dikarenakan, kandungan nurtisinya yang lengkap mampu mengurai tumpukan lemak dalam tubuh. untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya imbangi dengan latihan fisik cukup setiap hari seperti olahraga.

  1. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Di dalam buah Acai Berry juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk memelihara kesehatan kulit. Selain itu, vitamin E tersebut juga sangat dibutuhkan untuk membantu menjaga kesehatan rambut.

  1. Dapat Mencegah Penyakit Kulit

Bagi anda yang memiliki masalah penyakit kulit, maka disarankan agar anda rutin mengkonsumsi buah Acai Berry secara rutin dan teratur. Hal ini dikarenakan, buah Acai Berry kaya akan kandungan vitamin C Dan E yang sangat baik untuk kulit salah satunya dapat mencegah dan menghilanglan jerawat.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Selain baik untuk kesehatan tubuh, ternyata buah Acai Berry juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Salah satu manfaat buah Acai Berry untuk kecantikan yaitu dapat mencegah proses penuaan dini, sehingga dengan rutin mengkonsumsi buah Acai Berry dapat menjadikan kulit wajah anda terlihat cantik dan awet muda.

  1. Dapat Mencegah Iritasi

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah Acai Berry tidak hanya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh saja, tetapi ternyata juga dapat mencegah iritasi pada tubuh.

  1. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang

Dengan rutin dan teratur mengkonsumsi buah Acai Berry juga ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Bahkan buah ini juga dapat membantu mencegah penyakit osteoporosis, memaksimalkan proses penyerapan nutrisi untuk tulang, melindungi struktur tulang dan membantu memaksimalkan proses pertumbuhan tulang.

Manfaat Buah Acai Berry Lainnya :

  1. Dapat Mencegah Infeksi
  2. Dapat membentuk masa otot
  3. Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
  4. Meningkatkan kecerdasan otak
  5. Mencegah Stroke

Bagaimana, sangat banyak bukan manfaat buah Acai Berry ini? Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah Acai Berry secara rutin mulai dari sekarang.

Itulah beragam manfaat buah Acai Berry, semoga apa yang telah kami jelaskan pada rangkuman informasi diatas dapat bermanfaat bagi para pembaca semua dan sampai jumpa.

Loading...

Silahkan Berikan Komentarmu

comments

20 Manfaat Buah Acai Berry Bagi Kesehatan dan Kecantikan | Khumaira | 4.5
error:
%d bloggers like this: