8 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Carica

Manfaat Buah Carica

Manfaat Buah Carica – Mungkin masih banyak masyarakat Indonesia yang belum begitu kenal dengan buah yang satu ini. Buah Carica merupakan jenis buah yang banyak tumbuh dan ditemukan di kawasan yang berada di dataran tinggi. Itu artinya buah ini hanya bisa tumbuh subur di daerah yang tinggi seperti di pegunungan dengan suhu yang cukup dingin.

Pada awalnya buah ini ditemukan di negara Amerika, sedangkan saat ini sudah bisa kita temukan di Indonesia seperti di dataran tinggi Dieng, Wonosobo, provinsi Jawa Timur. Namun sebagian masyarakat juga pernah menemukan buah ini di Bali. Mengingat jika buah Carica hanya bisa tumbuh di daerah yang berada di dataran tinggi dan bersuhu dingin, maka buah ini cukup sulit ditemukan dan bahkan kita jumpai di supermarket sekalipun. Jika dilihat dari bentuk fisik buahnya, buah Carica ini mirip dengan buah pepaya dan memiliki rasa manis yang menyegarkan.

Di balik rasanya yang manis keasaman dan menyegarkan, ternyata buah Carica ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan. Hal ini dikarenakan, buah Carica kaya akan kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Ada banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Carica, diantaranya yaitu seperti kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, serat, enzim papain dan juga kaya akan kandungan mineral penting seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium dan juga zat besi.

Dilihat dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi ataupun melakukan perawatan menggunakan buah Carica untuk kesehatan dan juga kecantikan. Penasaran, apa saja manfaat buah Carica? Mari simak ulasan selengkapnya dibawah berikut ini.

Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Berbicara mengenai manfaat, ada banya manfaat yang bisa dapatkankan dengan mengkonsumsi buah Carica baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut telah kami paparkan serangkaian manfaat buah Carica untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya yaitu :

  1. Mengobati Luka
Obat Bekas Luka Terbakar Secara Alami

bekas luka bakar

Buah Carica mengandung zat antiseptik yang efektif untuk mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit. Ketika anda mengalami luka baik karena terjatuh atau teriris pisau atau benda tajam lainnya, maka anda bisa segera mengobatinya dengan mengoleskan daging buah Carica. Diamkan sampai mengering, dalam beberapa hari luka akan cepat sembuh.

  1. Dapat Mempercantik Kulit Wajah
Cara Merawat Wajah Secara Alami

Cara Merawat Wajah Secara Alami

Buah Carica tidak hanya efektif untuk mengobati luka pada kulit saja, tetapi buah yang sudah mulai langka ini juga efektif untuk mempercantik kulit wajah seperti menghaluskan kulit wajah yang kering dan kasar, mencerahkan kulit wajah kusam, mencegah dan menghilangkan jerawat, komedo, kulit berminyak, penuaan dini dan berbagai masalah kecantikan kulit lainnya. Hal ini dikarenakan, di dalam buah Carica ini diperkaya dengan kandungan vitamin C dan E yang dapat membuat kulit wajah tamkak cantik, halus, lembut, cerah dan juga kencang sahingga kulit wajah akan tampak lebih muda dari usia sebenarnya. Selain itu, kandungan vitamin E yang terdapat pada buah ini dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat berbahaya bagi kulit.

Selain dikonsumsi secara langsung, untuk melakukan perawatan kulit wajah bisa dijadikan sebagai masker wajah alami yang bisa anda buat sendiri dirumah. Caranya yaitu : ambil daging buah Carica secukupnya, lalu haluskan dengan blender dan oleskan pada kulit wajah secara merata. Setelah itu, diamkan selama 30 menit sampai masker kering dan bilas hingga bersih. lakukan cara ini secara rutin dan teratur 1 kali seminggu untuk perawatan, sedangkan untuk pengobatan sebaiknya lakukan minimal 3 kali seminggu.

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengajak Anak Berolahraga

Rasa manis keasaman dari buah Carica ini dapat membuat tubuh terasa segar dan mampu beraktivitas dengan maksimal. Selain itu, kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan selalu fit dan tidak mudah sakit. Untuk mendapatkan khasiat secara optimal, maka disarankan untuk rutin minum jus buah Carica secara rutin.

  1. Melancarkan Sistem Pencernaan
obat sakit perut alami

source : sehat natural

Sama hal nya dengan buah pepaya, buah Carica juga diperkaya dengan kandungan serat alami yang sangat baik untuk membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga anda akan terhindari dari gangguan pada pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar dan gangguan pencernaan lainnya. Untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, kandungan seratnya yang tinggi mampu menyerap protein dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari sehingga pencernaan dapat bekerja dengan baik.

  1. Menjaga Kesehatan Mata
Kacamata Hitam

Istirahatkan Mata

Mungkin kita hanya tahu jika buah yang bagus untuk menjaga kesehatan mata itu hanya buah wortel saja, tetapi sebenarnya masih banyak jenis buah yang baik untuk kesehatan mata apabila dikonsumsi secara rutin dan teratur. Salah satunya yaitu buah Carica, buah ini mengandung vitamin A yang sangat tinggi dan bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan buah wortel sehingga sangat baik untuk mata. Bahkan jika dikonsumsi secara rutin dan teratur buah ini dipercaya dapat mengatasi mata rabun.

  1. Menjaga Kesehatan Usus

Manfaat buah Carica berikutnya yaitu dapat menjaga kesehatan usus dengan cara membasmi bakteri jahat yang ada di dalamnya, bahkan kandungan zat yang ada di dalam buah Carica ini mampu menstabilkan kadar pH atau kadar asam pada lambung. Hal ini dikarenakan, di dalam buah Carica mengandung zat enzim papain yang cukup tinggi dan zat ini sangat mudah diserap oleh tubuh dan dapat menjaga kesehatan pada usus.

Maka dengan begitu, buah Carica ini sangat baik dan cocok dikonsumsi oleh anda yang sering menderita penyakit asam lambung tinggi. Karena dengan mengkonsumsi buah ini dapat menurunkan dan menstabilkan kadar asam dalam lambung. Dengan demikian, kesehatan usus dalam tubuh akan selalu terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan usus dan lambung.

  1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Mengkonsumsi atau minum jus buah Carica dipercaya mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh, berkat kandungan vitamin, serat dan juga kalsium yang ada di dalamnya mampu membuat tubuh lebih berstamina dan kuat. Dengan demikiian, maka tubu akan lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

  1. Menghangatkan Tubuh

Di negara Amerika, buah Carica ini sering dimanfaatkan untuk membuat minuman beralkohol untuk menghangatkan tubuh ketika memasuki musim dingin. Menurut mereka, rasa dari minuam yang dibuat dario bahan buah Carica ini sangat nikmat dan menyegarkan serta membuat tubuh terasa lebih hangat.

Itulah tadi beberapa manfaat buah Carica untuk kesehatan yang bisa kami paparkan pada ulasan kali ini, semoga apa yang kami sampaikan dapat memberikan manfaat dan menambah pengetahuan bagi para pembaca sekalian. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi pada ulasan-ulasan kesehatan berikutnya.

Loading...
kata untuk mencari artikel ini:
  • anak kecil panas
  • cara cepat menghilangkan noda hitam diwajah secara cepat

Silahkan Berikan Komentarmu

comments

8 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan dan Kecantikan | Khumaira | 4.5
error:
%d bloggers like this: